Главная страница Советы психологов 5 универсальных законов всех победителей

5 универсальных законов всех победителей

by admin
законы победителей

Ежедневный рост и развитие – это жизненная потребность победителей, путь к свободе и финансовой независимости. Представьте себя ребенком, который каждый день узнает невероятное количество информации и учится новым навыкам, и берите с него пример.

Закон 1. Победители никогда не перестают учиться

Будьте любознательным и открытым ко всему новому. Неудовлетворенные потребности (например, вы уже много лет мечтаете выучить испанский, но никак не можете начать) забирают у нас энергию и не дают двигаться вперед. Если компания не развивается, она слабеет и в итоге умирает. То же самое происходит и с человеком — если он в течение долгого времени продолжает делать одно и то же, он не стоит на месте, а катится назад, понижая свой уровень жизни.

Закон 2. Победители проживают каждый день осознанно

Бодо Шефер, автор книги «Законы победителей», подвергает критике популярные системы тайм-менеджмента, которые заставляют нас буквально «впихивать» в свое расписание кучу разных дел. «Необязательно все время что-то делать. Иногда надо просто жить», — считает автор книги. Иногда лучшим решением будет сделать паузу, посидеть несколько минут в тишине.

Представьте себя в замедленной съемке и подумайте, сколько прекрасных мгновений вы уже пропустили из-за того, что были заняты важными, по вашему мнению, делами? Перестаньте смотреть на часы и сверьтесь с компасом – верную ли дорогу вы выбрали или, может быть, стоит поменять направление движения?

Если вы столкнулись с трудностью, не позволяйте ей испортить вам настроение, а спросите себя, что останется от нее через пять лет? Во время очередной проблемы, которая мешает вашим планам (например, вы попали в пробку), не раздражайтесь, а используйте этот шанс, чтобы побыть наедине с собой. Хорошей практикой для того, чтобы осознанно проживать каждый день, станет ведение дневника благодарностей.

Также еще одно вредное убеждение – работа на результат. Тот, кто постоянно сконцентрирован на результате, не использует полностью свои возможности.

Часто люди просто ищут наиболее легкий способ достижения цели, так как им важен результат любой ценой. У них нет ощущения «потока» от своей работы, они мотивированы лишь ее итогами. Поэтому весь завтрашний день работайте, не думая о результате, а просто с энтузиазмом выполняя свое дело.

 

пять законов победителей

 

Закон 3. Победители концентрируются на том, что приносит прибыль

В любом бизнесе есть проекты, которые приносят большую часть дохода — именно на этих направлениях нужно сосредоточить свои усилия.

Проанализируйте свое расписание за вчерашний день и определите 20% важных дел, которые в итоге дают наибольший результат.

Что можно сделать, чтобы каждый день посвящать больше времени именно этим делам?

Помните о законе больших чисел: если бросить кубик 1, 5 или 10 раз, то нужное число выпадет случайно. Но если вы бросите его 100, 200, 1000 раз, такая вероятность повышается во много раз. Поэтому чаще выполняйте работу, входящую в эти 20%.

Закон 4. Победители умеют противостоять стрессу

Принято считать, что стресс оказывает губительное воздействие на организм. Однако, считается, что в умеренных дозах и при должном контроле стресс даже полезен.

Если ваш стресс вызван большим количеством работы, значит, вы не умеете сосредоточенно заниматься одним делом. Ганди в 70-летнем возрасте был в состоянии работать по 16 часов в сутки и при этом не испытывал ни малейшего намека на стресс, поскольку был увлечен делом и полностью сконцентрирован на нем.

 

офис

 

Жить без стрессов невозможно, но вполне реально подружиться с ними. Решая одну задачу, не держите в голове тысячу других забот. Если вы едите — ешьте, пишете письмо – пишите, читаете книгу – читайте. Старайтесь, чтобы на вашем рабочем месте всегда был порядок – разбросанные бумаги отвлекают от дел и не дают сконцентрироваться.

Не стремитесь быть всегда на связи, иногда полезно отключать телефон. Добавьте в жизнь немного легкомысленности, и попробуйте сделать что-то просто так, без цели, например, прогуляйтесь, куда глаза глядят.

О стрессе свидетельствуют высоко поднятые плечи и плотно сжатые челюсти – если вы чувствуете это напряжение, значит, пришла пора сделать паузу. Расслабьтесь и просто глубоко дышите, чувствуя, как с каждым выдохом плечи опускаются все ниже, а челюсти автоматически расслабляются.

Закон 5. Победители не концентрируются на проблеме – они ищут ее решение

Жизнь невозможна без разочарований, однако многие воспринимают их слишком близко к сердцу и после каждой неудачи надолго выходят из строя. Если после каждой неудачи вы приходите в себя неделями, то постепенно сокращайте этот срок до нескольких дней, а затем часов или даже минут.

Победители умеют максимально быстро пережить разочарование и двигаться дальше, превратив негативные эмоции в позитивную энергию. Правило победителей гласит о том, что самой проблеме стоит посвящать не более 10 % энергии, остальные 90% необходимо потратить на ее решение.

 

победитель

 

К тому же, не забывайте, что проблемы — это всегда стимул для того, чтобы измениться и стать лучше и сильнее.

Найдите в вашей проблеме что-то хорошее, подумайте, как в данный момент можно обратить ее на пользу делу, а в дальнейшем сделайте так, чтобы она больше не повторялась. Решив одну проблему, победители чувствуют подъем сил и энергии и принимаются за решение следующей, более сложной задачи – как в спорте спортсмены покоряют новые рекорды.

0 комментарий
0

Вам также понравится:

Оставить комментарий

Внимание! Мы используем файлы «cookies» и похожие технологии на нашем веб-сайте, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Используя этот сайт, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере. Для того чтобы продолжить работу с Сайтом, Вам необходимо принять использование cookie-файлов. Принимаю О чем это?