Главная страница Общество Как повысить самооценку и уверенность

Как повысить самооценку и уверенность

by admin

Оценка человеком собственной значимости крайне важна, с какого угла на нее ни смотри. Только самооценка способна заранее определить степень успешности человека в определенных областях жизнедеятельности. Любые действия, направленные на взаимоотношения личности со внешней средой, непременно связаны с возникающими в сознании человека мыслями и чувствами. Самооценка и уверенность в силах объяснить воздействие законов психологии на формирование личности.

Самооценка имеет сложную структуру. Обозначим основные ее компоненты:

• Самоидеализация личности. Процесс, в ходе которого вы даете себе оценку после достижения тех или иных целей. Стремления, мечтания, порывы – все это входит в целостный образ вашего идеала. Помимо прочего в нем присутствуют некоторые качества людей, вызывающие у вас восторг. Вы хотели бы видеть себя именно таким человеком, но по различным причинам не можете. Давно известно, что успешные люди создают для себя образ идеального человека и нередко следуют ему. Известный закон притяжения гласит: мы стремимся к образам, вызывающим у нас неподдельный восторг;

• Персональный воображаемый образ. Наверняка вы не раз представляли себя в различных ролях, но они непременно были связаны с успехом и популярностью. Мечтать действительно не вредно: формируя в сознании подобные картины себя самого, человек старается всеми силами воплотить их в жизнь. Поведение – ключ к успеху и высокой самооценке;
• Уважение. Если вы не испытываете данного чувства к самому себе, не стоит ждать его от окружающих. Невозможно зауважать себя в одночасье, данный процесс требует значительного количества времени и ваших действий.

Простые истины о самооценке

• Чтобы узнать себя , необходимо для начала найти то, что подходит именно вам.
• Если есть человек с которым можно   обговорить , то это  может решить часть проблемы.
• Не спрашивайте о том, что такое норма. Лучше задайте вопрос: «что для меня действительно важно?». В стремлении за «нормальностью» вы неминуемо утратите собственную индивидуальность, забыв о талантах и неординарных способностях.
• Не можете побороть вредную привычку? В первую очередь направьте все усилия на ее осознание. Следите за собой, анализируйте собственные повадки и поведение в целом. Судить себя самого – не выход. Честный взгляд в зеркало, признание недостаток и нахождение путей к исправлению – верная тактика.
• Оцените свое окружение. Какие люди присутствуют в нем? Какова их роль? Дают ли они вам столько же, сколько вы готовы им предоставить?

Рекомендуемая литература

Рассматриваемая тематика имеет серьезный книжный фундамент, чем непременно нужно воспользоваться каждому усомнившемуся в собственной значимости:

• Д. Престон – «Повысить самооценку. Как?»;
• А. Корягин, Н. Бариева, Ю. Кошлакова, Д. Боровкова – «Самооценка и уверенное поведение»;
• Р. Полетти и Б. Доббс – «Самооценка. Основное благо»;
• А. Нотомб – «Страх и трепет»;
• У. Грум – «Форрест Гамп»;
• П. Санчез – «Привет, красотка!»;
• Ю. Рублева – «Девочка и пустыня».

Учимся правильно реагировать на колкости окружающих

0 комментарий
0

Вам также понравится:

Оставить комментарий

Внимание! Мы используем файлы «cookies» и похожие технологии на нашем веб-сайте, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Используя этот сайт, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере. Для того чтобы продолжить работу с Сайтом, Вам необходимо принять использование cookie-файлов. Принимаю О чем это?